Dimanche 8 Novembre 2015
Tournoi d’Estrablin
Gymnase d’Estrablin – 10H00/18H00

Le Dimanche 8 novembre 2015, se déroulera le Tournoi d’automne d’Estrablin, de 10H00 à 18H00. Il aura lieu au Gymnase d’Estrablin, allée des sports, 38780 ESTRABLIN.

Ce tournoi est destiné aux 2002, 2000, 1999 et avant.

Tous les combats proposés se pratique debout, nage waza.

Horaires des pesées

2002 > PESEE de 15h30 à 15h45
2001 > PESEE  de 15h45 à 16h
2000 > PESEE  de 15h45 à 16h
1999 et avant > PESEE de 16h à 16h15

Vous pouvez vous inscrire en cliquant ici.

NAGE WAZA
Nage waza est un terme japonais signifiant « technique de projection ».
Les Nage Waza sont classées de la manières suivantes :
Tachi Waza : technique en position debout
• Te Waza : technique des mains et des bras
• Koshi Waza : technique de hanches
• Ashi Waza : technique des pieds et des jambes
Sutemi Waza : technique de sacrifices
• Ma sutemi Waza : technique avec le dos sur le sol
• Yoko Sutemi Waza : technique avec le côté sur le sol